Semente de Chia Tipo 1

A Semente de Chia Tipo 1 é um alimento versátil e fácil de incluir na alimentação diária.
Suas pequenas sementes apresentam sabor suave e combinam com preparações doces e salgadas.
Além disso, podem ser consumidas inteiras ou incorporadas a diferentes receitas.

A chia é naturalmente rica em fibras e contém proteínas de origem vegetal.
Também apresenta gorduras insaturadas, incluindo ácido alfa-linolênico, um tipo de ômega-3 de origem vegetal.
Entre os minerais presentes estão cálcio, magnésio, fósforo, manganês, cobre e ferro.
Além disso, a chia fornece pequenas quantidades de vitaminas do complexo B.

Esses nutrientes fazem parte da composição natural da semente e complementam uma alimentação variada.
Por isso, ela é muito utilizada por pessoas que procuram diversificar os ingredientes presentes nas refeições.
Você pode adicionar as sementes a frutas, iogurtes, vitaminas, saladas e mingaus.
Também pode utilizá-las em pães, bolos, biscoitos, granolas e outras receitas caseiras.

Quando hidratadas, as sementes absorvem líquido e formam uma textura gelatinosa característica.
Assim, podem ser utilizadas em pudins, overnight oats e outras preparações que aproveitam essa textura.
Uma pequena quantidade já permite acrescentar sabor suave e textura às receitas.

Além disso, sua praticidade facilita o uso durante o café da manhã ou nos lanches.
Experimente combinar as sementes com frutas, aveia, castanhas e iogurte.
Dessa forma, você cria preparações variadas e cheias de textura para diferentes momentos do dia.

🥣 Informações Nutricionais

A Semente de Chia Tipo 1 é naturalmente rica em fibras e contém proteínas vegetais.

Além disso, fornece gorduras insaturadas, incluindo ômega-3 vegetal, e minerais como cálcio, magnésio, fósforo, manganês, cobre e ferro.

Também apresenta pequenas quantidades de vitaminas do complexo B.

 

🍽️ Modo de Consumo

Acrescente em frutas e iogurtes.
Misture em vitaminas e smoothies.
Utilize em mingaus e overnight oats.
Adicione em saladas.
Acrescente em granolas.
Utilize em pães, bolos e biscoitos.
Hidrate para preparar pudins e outras receitas.

📦 Conservação

Conserve em local seco, fresco e protegido da luz e da umidade.

Após abrir, mantenha a embalagem bem fechada para preservar o sabor, a textura e a qualidade das sementes.

🌿 Dica Empório Naturelo

Prepare um overnight  com Semente de Chia Tipo 1, aveia, iogurte e banana.

Em seguida, deixe descansar na geladeira e finalize com castanhas e frutas frescas.

Assim, você transforma ingredientes simples em um café da manhã prático e saboroso.